Советы как укрепить свое здоровье летом, быть
активным и иметь здоровый внешний вид.
Правильный уход за собой в летний период, поможет
вам не выглядеть уставшей, отечной и замученной жарой, приобрести безупречный
внешний вид и укрепить свое здоровье летом.
Минимальный макияж – главный секрет в летний
сезон.
Избавиться от синяков и кругов под глазами вам
поможет только сон. Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки. Во время сна
кожа регенерируется и восстанавливается быстрее.
Для спокойного сна заваривайте травяные настои с
лимоном, медом и мятой.
Умывайтесь кубиками льда, приготовленных с
настоя на основе ромашки.
Ингредиенты:
— 3 ст. ложки ромашки;
— 300 мл. воды;
— 10 капель витамина А;
— 10 капель витамина Е.
Рецепт приготовления:
Залейте ромашку водой и доведите до кипения.
Дайте отвару настояться и остыть. После чего добавьте витамины, разлейте
жидкость в формочки и поставьте в морозильник. Используйте по кубику ежедневно
и через несколько дней вы заметите результат.
Быть бодрым и активным и поддерживать свое
здоровье летом и не только Вам поможет комплекс витаминов Орифлейм Wellness
Pack для мужчин и женщин. Подробнее о витаминах Wellness Орифлейм можно узнать
здесь.
Возьмите в привычку принимать контрастный душ по
утрам. Он не только избавит вас от целлюлита, но и поможет выглядеть бодрой и
отдохнувшей итак же закалят Ваше здоровье летом. Делайте процедуру в течение 10
минут, после чего нанесите на кожу молочко для тела.
Принимайте солнечные ванны, соблюдая правила
бронзового загара. Загорать, что бы укрепить свое здоровье, нужно до 11 утра и
после полудня.
Не переусердствуйте с солнечными ваннами, помните
что во всем необходима мера!
Комментариев нет:
Отправить комментарий