Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты:
* Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л
* Чай зеленый — 3-4 столовые ложки
Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
Пьем в течение дня вместо еды!
Комментариев нет:
Отправить комментарий